Poradnia dietetyczna we Wrocławiu oraz Konsultacje Dietetyczne w Opolu - Przestrzeń Dietetyczna. Dietetyk Wrocław - rejestracja wizyty za pomocą formularza lub kalendarza wizyt.
Prawidłowe odżywianie to szansa na dobre zdrowie, lepsze samopoczucie, odpowiednią masę ciała dla nas, to pewność siebie, to lepszy sen. To życie w harmonii ze sobą i swoim ciałem. Poprzez indywidualne podejście zmieniamy nie tylko odżywianie, ale i sposób myślenia. Uwzględniam stan zdrowia, wsłuchuję się w Twoje potrzeby i dopasowuję plan działania do Twojego stylu życia. Jeśli potrzebujesz konsultacji ale nie do końca wiesz , wypełnij formularz. Skontaktujemy się z Tobą i ustalimy szczegóły.
Konsultacje Dietetyczne Wrocław Opole Strzegom
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta wpływa bezpośrednio na nasze samopoczucie każdego dnia, wygląd naszego ciała, kondycję skóry i włosów. Zastanawiasz się po co chodzić do dietetyka czy psychodietetyka, przecież w internecie możesz znaleźć mnóstwo diet i rozwiązań. Chciałabym Ci przedstawić czym to tak naprawdę się różni. Jednak Ty zdecyduj co wolisz oraz czy warto chodzić do dietetyka. Pamiętaj nic nie musisz i wszystko możesz.
Głównym powodem, dla którego warto zasięgnąć porady dietetyka jest przede wszystkim dopasowanie odpowiedniej i zbilansowanej diety dokładnie do Ciebie i Twojego organizmu. Losowe diety znalezione w internecie nie uwzględnią Twoich preferencji żywieniowych oraz planu dnia w wyniku czego nie dają rezultatów jakich oczekujesz. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta jestem w stanie dobrać dietę w taki sposób, aby nie była ona dla Ciebie uciążliwa i trudna do zrealizowania. Jako dietetyk z doświadczeniem i wykształceniem, jestem w stanie dopasować odpowiedni plan żywieniowy w szczególności do stanu Twojego zdrowia, zbilansować go w taki sposób, aby nie tworzyły się niedobory pokarmowe. Wezmę pod uwagę Twoje alergię, nietolerancję czy nadwrażliwości pokarmowe. Chciałabym abyś czuł/a że masz wsparcie.
Współpraca z psychodietetykiem pomoże Ci odnaleźć motywację do tworzenia nowych, zdrowych, trwałych nawyków żywieniowych. Regularne wizyty w gabinecie lub konsultacje online sprawią, że na bieżąco jesteśmy w stanie pracować nad regularnością, nad tym co Cię trapi, co sprawia, że masz wrażenie że odsuwa Cię od celu. Regularne wizyty to kontrola postępów i pomoc w niepowodzeniach. W przypadku trudności przy wprowadzaniu kolejnych założeń, możesz liczyć na wsparcie. Jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy – wspólnie je rozwiążemy. To ty jesteś odpowiedzialna/y za to, czy osiągniesz sukces, jednak odpowiednio dobrany specjalista wskaże Ci właściwą drogę do osiągnięcia celu.
Dieta dla niektórych osób może mieć negatywny wydźwięk, kojarzyć się z odczuwaniem głodu, nie smacznymi posiłkami czy rygorystycznymi zasadami.
Wciąż spotykam się z tym podejściem i obawą, z którą pacjent przychodzi.
Współpraca z dietetykiem i jednocześnie psychodietetykiem pozwoli Ci wypracować u siebie odpowiednie nawyki żywieniowe oraz nawyki stylu życia, dzięki którym po osiągnięciu Twojego celu nie będziesz obawiać się efektów jo-jo, czy pogorszenia stanu zdrowia. Jedzenie stanie się dla Ciebie przyjemnością, zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci odżywiać się w sposób zdrowy i zbilansowany nawet po zakończeniu współpracy z dietetykiem, psychodietetykiem. Twój styl życia zmieni się i nigdy nie będziesz myśleć o powrocie do starych nawyków, skoro teraz czujesz się dobrze, lekko, masz dużo energii i siły do działania.
Konsultacja dietetyczna to oszczędność czasu. Nie musisz przesiadywać godzinami w internecie wyszukując diet cud czy niesamowitych metamorfoz. Często szybkie diety np. odchudzające dają chwilowy efekt, a po ich zakończeniu utracone kilogramy wracają, bo tak naprawdę nie uczysz się jak jeść, a tylko odtwarzasz rygorystyczne zalecenia i niestety w większości przypadków nikt nie nie pisze o stabilizacji i wyprowadzeniu z diety, więc nie masz pojęcia jak się do tego zabrać. W przypadku nieodpowiednio dobranego planu żywieniowego do stanu Twojego zdrowia, możesz doprowadzić do jego pogorszenia, co będzie wiązać się z niezbędnym leczeniem i dodatkowymi kosztami. Dzięki zbilansowanej diecie nie będziesz musiał/a zaopatrywać się w zapasy niepotrzebnych specyfików wspomagających odchudzanie. Przeanalizuje Twoje badania i pomogę zniwelować niedobory w Twoim organizmie.
Mam dla Ciebie rozwiązanie, jeśli jednak nie chcesz konsultacji z dietetykiem czy psychodietetykiem, poszukujesz inspiracji żywieniowych, które będą zbilansowane kalorycznie i rozplanowane na poszczególne posiłki, pod względem makroskładników: białek, tłuszczy, węglowodanów oraz mikroskładników. Twoja wiedza żywieniowa pozwala Ci przejść proces poprawy stanu zdrowia samemu przygotowałam dla Ciebie jadłospisy, które będą zawierały dokładny opis produktów, gramaturę, miarę domową, listę zakupów, która pomoże zaoszczędzisz czas, który do tej pory przeznaczałaś/eś na błąkanie się po alejkach sklepowych zastanawiając się "co dziś na obiad?". Przejrzysta lista zakupów pomoże Ci w szybkim i oszczędnym planowaniu posiłków. Wskaźnik BMI wskaże czy Twoja masa ciała jest prawidłowa, kalkulator PPM i CPM wskaże prawidłową wartość kaloryczną, a mój darmowy poradnik pomoże w doborze odpowiedniego deficytu kalorycznego, aby redukcja przebiegła prawidłowo.
Poznaj zespół dietetyków przestrzeni dietetycznej, sprawdź w rozwiązywaniu jakich problemów się specjalizujemy i wybierz odpowiedniego dla Siebie dietetyka.