Żyj w zgodzie ze sobą!

Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie.

KONSULTACJE DIETETYCZNE WROCŁAW OPOLE STRZEGOM

Poradnia dietetyczna we Wrocławiu oraz Konsultacje Dietetyczne w Opolu – Przestrzeń Dietetyczna. Dietetyk Wrocław – rejestracja wizyty za pomocą formularza lub kalendarza wizyt.

Dzień dobry, cieszę się że tutaj jesteś.

Plany Dietetyczne i Konsultacje Online

Prawidłowe odżywianie to szansa na dobre zdrowie, lepsze samopoczucie, odpowiednią masę ciała dla nas, to pewność siebie, to lepszy sen. To życie w harmonii ze sobą i swoim ciałem. Poprzez indywidualne podejście zmieniamy nie tylko odżywianie, ale i sposób myślenia. Uwzględniam stan zdrowia, wsłuchuję się w Twoje potrzeby i dopasowuję plan działania do Twojego stylu życia.

KONSULTACJE DIETETYCZNE WROCŁAW OPOLE

Dlaczego warto wybrać konsultacje u dietetyka?

Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta wpływa bezpośrednio na nasze samopoczucie każdego dnia, wygląd naszego ciała, kondycję skóry i włosów. Zastanawiasz się po co chodzić do dietetyka czy psychodietetyka, przecież w internecie możesz znaleźć mnóstwo diet i rozwiązań. Chciałabym Ci przedstawić czym to tak naprawdę się różni. Jednak Ty zdecyduj co wolisz oraz czy warto chodzić do dietetyka. Pamiętaj nic nie musisz i wszystko możesz.

> INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Głównym powodem, dla którego warto zasięgnąć porady dietetyka jest dopasowanie odpowiedniej i zbilansowanej diety dokładnie do Ciebie i Twojego organizmu. Losowe diety znalezione w internecie nie uwzględnią Twoich preferencji żywieniowych oraz planu dniaDzięki indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta jestem w stanie dobrać dietę w taki sposób, aby nie była ona dla Ciebie uciążliwa i trudna do zrealizowania. Jako dietetyk z doświadczeniem i wykształceniem, jestem w stanie dopasować odpowiedni plan żywieniowy do stanu Twojego zdrowia, zbilansować go w taki sposób, aby nie tworzyły się niedobory pokarmowe. Wezmę pod uwagę Twoje alergię, nietolerancję czy nadwrażliwości pokarmowe. Chciałabym abyś czuł/a że masz wsparcie.

> WIĘKSZA MOTYWACJA

Współpraca z psychodietetykiem pomoże Ci odnaleźć motywację do tworzenia nowych, zdrowych, trwałych nawyków żywieniowych. Regularne wizyty w gabinecie lub konsultacje online sprawią, że na bieżąco jesteśmy w stanie pracować nad regularnością, nad tym co Cię trapi, co sprawia, że masz wrażenie że odsuwa Cię od celu. Regularne wizyty to kontrola postępów i pomoc w niepowodzeniach. W przypadku trudności przy wprowadzaniu kolejnych założeń, możesz liczyć na wsparcie. Jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy – wspólnie je rozwiążemy. To ty jesteś odpowiedzialna/y za to, czy osiągniesz sukces, jednak odpowiednio dobrany specjalista wskaże Ci właściwą drogę do osiągnięcia celu.

> DIETA TO NIE GŁODÓWKA

Dieta dla niektórych osób może mieć negatywny wydźwięk, kojarzyć się z odczuwaniem głodu, nie smacznymi posiłkami czy rygorystycznymi zasadami.

Wciąż spotykam się z tym podejściem i obawą, z którą pacjent przychodzi.

Współpraca z dietetykiem i jednocześnie psychodietetykiem pozwoli Ci wypracować u siebie odpowiednie nawyki żywieniowe oraz nawyki stylu życia, dzięki którym po osiągnięciu Twojego celu nie będziesz obawiać się efektów jo-jo, czy pogorszenia stanu zdrowia. Jedzenie stanie się dla Ciebie przyjemnością, zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci odżywiać się w sposób zdrowy i zbilansowany nawet po zakończeniu współpracy z dietetykiem, psychodietetykiem. Twój styl życia zmieni się i nigdy nie będziesz myśleć o powrocie do starych nawyków, skoro teraz czujesz się dobrze, lekko, masz dużo energii i siły do działania.



> OSZCZĘDNOŚĆ CZASU I PIENIĘDZY

Konsultacja dietetyczna to oszczędność czasu. Nie musisz przesiadywać godzinami w internecie wyszukując diet cud czy niesamowitych metamorfoz. Często szybkie diety np. odchudzające dają chwilowy efekt, a po ich zakończeniu utracone kilogramy wracają, bo tak naprawdę nie uczysz się jak jeść, a tylko odtwarzasz rygorystyczne zalecenia i niestety w większości przypadków nikt nie nie pisze o stabilizacji i wyprowadzeniu z diety, więc nie masz pojęcia jak się do tego zabrać. W przypadku nieodpowiednio dobranego planu żywieniowego do stanu Twojego zdrowia, możesz doprowadzić do jego pogorszenia, co będzie wiązać się z niezbędnym leczeniem i dodatkowymi kosztami. Dzięki zbilansowanej diecie nie będziesz musiał/a zaopatrywać się w zapasy niepotrzebnych specyfików wspomagających odchudzanie. Przeanalizuje Twoje badania i pomogę zniwelować niedobory w Twoim organizmie.


> GOTOWE DIETY

Mam dla Ciebie rozwiązanie, jeśli jednak nie chcesz konsultacji z dietetykiem czy psychodietetykiem, poszukujesz inspiracji żywieniowych, które będą zbilansowane kalorycznie i rozplanowane na poszczególne posiłki, pod względem makroskładników: białek, tłuszczy, węglowodanów oraz mikroskładników. Twoja wiedza żywieniowa pozwala Ci przejść proces poprawy stanu zdrowia samemu przygotowałam dla Ciebie jadłospisy, które będą zawierały dokładny opis produktów, gramaturę, miarę domową, listę zakupów, która pomoże zaoszczędzisz czas, który do tej pory przeznaczałaś/eś na błąkanie się po alejkach sklepowych zastanawiając się "co dziś na obiad?". Przejrzysta lista zakupów pomoże Ci w szybkim i oszczędnym planowaniu posiłków. Wskaźnik BMI wskaże czy Twoja masa ciała jest prawidłowa, kalkulator PPM i CPM wskaże prawidłową wartość kaloryczną, a mój darmowy poradnik pomoże w doborze odpowiedniego deficytu kalorycznego, aby redukcja przebiegła prawidłowo.



Kup jadłospis dopasowany do Swoich potrzeb

Jesteś zabiegany i nie masz czasu na konsultacje stacjonarne? Chcesz zmienić Swój styl życia rozpoczynając przygodę ze zdrowym żywieniem i nawykami? Zakup jeden z moich gotowych, specjalnie przygotowanych jadłospisów dzięki którym bez trudności zmienisz swoje dotychczasowe odżywianie. Dzięki zdrowej i zbilansowanej diecie uzupełnisz niedobory witamin i minerałów w Swoim organizmie, zyskasz zapas energii na cały dzień!

Wiedza żywieniowa w przystępnej formie

Jesteś wygłodniały żywieniowej wiedzy?

Nurtuje Cię jakieś zagadnienie? Szukasz informacji o jednostkach chorobowych opowiedzianych w przystępny sposób? Może nie wiesz jaką podjąć decyzję lub interesują cię informacje z zakresu psychodietetyki. Chcesz zgłębić wiedzę? Eksploruj!

Baza wiedzy zawiera wiele definicji i ciekawostek żywieniowych. Z przygotowanej przeze mnie bazy wiedzy dietetycznej dowiesz się czym jest indeks glikemiczny, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, jak dieta wpływa na nasze samopoczucie, koorelacje – dieta a stres.

Eksplorując artykuły znajdziesz również przepisy na zdrowe i smaczne posiłki, dania o niskim indeksie glikiemicznym, szybkie posiłki dla osób zapracowanych wraz z wyliczeniem wartości energetycznych.

Dietetyk Wrocław | Dietetyk Opole

Poznaj mnie

i mój zespół

Dowiedź się więcej o mnie

i moich metodach.

Przestrzeń Dietetyczna

Wasze Sukcesy

Rezultaty moich pacjentów

Przestrzeń dietetyczna Dietetyk Opole to miejsce, w którym wsłuchamy się w Twoje potrzeby.  Chcesz zobaczyć osoby, których podróż o zdrowie i lepsze samopoczucie zakończyła się sukcesem? Przeczytaj opinie i zaufaj, że to możesz być Ty. Każda z tych osób jest inna i ma inną historię, jednak łączy je wspólny CEL, zmiana nawyków żywieniowych.

Opinie Tych, którzy zdecydowali się na zmianę

Dietetyk Wrocław | Dietetyk Opole

Zarezerwuj wizytę

Zapisz się na wizytę standjonarną za pomocą portalu Znanylekarz.pl – zaplanuj konsultację dietetyczną – konsultacje dietetyczne we Wrocławiu oraz Opolu.

CERTYFIKAT JAKOŚCI znanylekarz.pl dla Anna Giesa-Tulej Przestrzeń dietetyczna
Anna Giesa- Tulej – ZnanyLekarz.pl

Zapisz się na wizytę

Wypełnij formularz, skontaktujemy się z Tobą i ustalimy dogodny termin

Lokalizacje stacjonarne

Przestrzeń Dietetyczna Oddział we Wrocławiu

ul. Skwierzyńska 28A/2, 53-522 Wrocław

Przestrzeń Dietetyczna Oddział w Opolu

ul. Kołłątaja 10/2, 45-064 Opole

509 613 831

0,00 
KOSZYK
Koszyk jest pusty

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.