Przemiany podopiecznych Przestrzeni Dietetycznej
Pamiętajcie, że dieta to nie dwa tygodnie wymyślnego jedzenia, dieta to sposób odżywiania, który pozostanie z nami na ZAWSZE,
to nawyki, które wypracowujemy każdego dnia. Co zrobić aby się udało ? Przede wszystkim żyj w zgodzie ze sobą ! Zadaj sobie pytanie jaki jest Twój cel, a ja pomogę Ci go zrealizować!
Agnieszka
-9 Kg
Przemiana u A. to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych, nauka łączenia produktów, zamiana słodkości na zdrową alternatywę. A. jest nie tylko zadowolona z efektów, ale przede wszystkim zmieniła swoje myślenie o jedzeniu 'w międzyczasie ' lub 'nie jedzeniu w ogóle'.. Teraz już wie co robić, gdy spożywa produkty/ napoje odwadniające organizm, wie czego nie robić wieczorem, o czym pamiętać na imprezie i wielu innych .. Rezultaty, sami powiedzcie czy nie są wspaniałe
Martyna
-12 Kg
Martyna napisała do mnie choć do końca nie wierzyła, że się uda. Głównym celem, była zmiana nawyków żywieniowych, zbilansowana dieta, nauczenie się regularności, dostosowanie jedzenia podczas wyjazdów, dostosowanie diety do jednostek chorobowych oraz jak sama mówiła przerażała ją wysoka masa ciała, która mogła wpłynąć na pogorszenie się zdrowia. Od początku współpraca przebiegała pomyślnie, a kilogramy spadały jak szalone. Martyna była sumienna, zmotywowana i zaparta, aby osiągnąć swój CEL.
Potrzebujesz pomocy w realizacji własnych celów i zmianie nawyków żywieniowych? Umów się na wizytę z dietetykiem.
Klaudia
-20 Kg
Pani Klaudia mieszka za granicą. Jaki był cel, jakie były dolegliwości?
Insulinooporność, niedoczynność tarczycy, nadwaga, podwyższone wskaźniki talii i bioder. Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, własne próby redukcji masy ciała zakończone niepowodzeniem.
Pani Klaudia dobrze się czuje, nie jest ociężała, ma dużo energii, dolegliwości przewodu pokarmowego ustąpiły. Regularność spożywania posiłków, aktywność fizyczna, picie wody, prawidłowe nawyki żywieniowe i efekty super ! Pani Klaudia jak i wielu innych moich pacjentów udowadnia to sobie, Wam jak i mnie. Determinacja, trwała zmiana nawyków żywieniowych i tych dotyczących całego stylu życia, włączenie uważności, stosowanie zasady 80/20 i cel jest na wyciągnięcie ręki, w tej chwili minus 20kg. Brawo ! Nie zapominajmy, aby po skończonej redukcji, wykonać stabilizację i wyprowadzenie z diety, to bardzo ważny moment zakończenia i utrzymania osiągniętej masy ciała.
Patryk
-11,5 Kg
Pan Patryk miał jasno ustalone cele, chciał nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych, schudnąć, lepiej się poczuć, no i żeby brzuch był bardziej płaski. Czy się udało ? OCZYWIŚCIE! Efekty są wspaniałe, Pan Patryk zadowolony czego chcieć więcej? Brawo dla Pana Patryka