Idealna oferta dla Ciebie, jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swoje życie. Regularne spotkania pomagają nam wypracować u Ciebie nawyki żywieniowe, możemy popracować nad Twoją motywacją, napadami objadania, jedzeniem pod wpływem emocji. to Ty decydujesz! Chcesz nie tylko diety, ale również nauczyć się jak komponować posiłki, aby były smaczne, zdrowe i dostarczały niezbędnych wartości odżywczych, aby Twojemu organizmowi niczego nie brakowało. My wiemy, że nie chcesz być do końca życia ograniczony jadłospisem, dlatego stawiamy na naukę. W tym pakiecie mniejsza ilość przepisów niż pakiet premium. Potraktuj przepisy, jako naukę ile, co i jak ze sobą łączyć.
3 wizyty stacjonarne lub online (w tym pierwsza wywiad żywieniowo-medyczny)
Indywidualnie dopasowany 7-dniowy jadłospis (dostosowana indywidualne gramatura, miara domowa, sposób przygotowania posiłków, lista zakupów i wymienników) lub plan żywieniowy oparty na zaleceniach/schematach
ustalenie dodatkowej suplementacji, jeśli będzie potrzebna
możliwe modyfikacje 2 posiłków w diecie
stały kontakt mailowy
podsumowanie efektów
dodatkowe materiały budujące nawyki – ćwiczenia psychodietetyczne
planer postępów i pomiarów
możliwość dokupienia kolejnego 7 lub 14-dniowego jadłospisu w trakcie trwania współpracy ze zniżką -10% kwoty początkowej
